考研冲刺期,如何应对焦虑不止的心态

关键在于你自己的内心是否平静,是否专注如果内心当时很平静,很专注的去复习,你可能就没有注意到环境很吵,但是如果当时内心较烦躁,你可能就会因为外部因素的影响,感到更加的烦躁
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